عصرعلم

سینه ها در طیف گسترده ای از شکل ‌ها &#, ...ادامه مطلب

ویدیو در ۵ سال اخیر به  یکی از تمرکزهای اصلی بازاریابی کسب‌وکارها تبدیل شده و همواره به عنوان یک وسیله برای بازاریابی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بر اساس یک گزارش که توسط آنیموتو منتشر شده است، ۸۴٪ افراد با یک ویدیو برندسازی شده انتشار یافته در شبکه‌های اجتماعی وارد تعامل می‌شوند. در یکی از مطالب اخی, ...ادامه مطلب

جلوگیری از فراموشی و آلزایمر در دوران میانسالی و پیری، مدت‌هاست که یکی از معضلات و موضوعات تحقیقاتی دانشمندان و محققین می‌باشد. رژیم غذایی MIND (مخفف عبارت Mediterranean-Dash Diet Intervention for Neurodegenerative Delay) ترکیبی از دو رژیم غذایی مدیترانه‌ای و گیاهخواری است که منفعت آن‌ها برای سلامت , ...ادامه مطلب

بیماری سینوزیت مزمن فرم بهبود نیافته و طولانی شده‌ی بیماری سینوزیت (التهاب و عفونت سینوس‌ها) برای مدت ۳ ماه و یا بیشتر است. آیا زیاد دچار درد در پیشانی سر و یا بین چشم‌ها می‌شوید؟ درد در دندان‌های فک بالا چطور؟ بینی شما اغلب حالت گرفتگی و احتقان دارد؟ در این صورت احتمال زیادی وجود دارد که مبتلا به م, ...ادامه مطلب

هدف گذاری درسی و تحصیلی یکی از نخستین و مهمترین مراحل برای رسیدن به موفقیت تحصیلی و بهبود عملکرد شماست. اما زمانی که از هدف گذاری نام برده می‌شود، بسیاری از دانش آموزان نمی دانند که چکار باید انجام دهند. به همین منظور در این مطلب اصول انجام هدف گذاری تحصیلی را برای شما شرح داده‌ایم. اشتباه بزرگ در ه, ...ادامه مطلب

برای تایپ شعر در ورد (Microsoft Office Word) روش‌های مختلفی وجود دارد. به طور کلی برای تایپ شعر در ورد باید فرمت بخصوصی را رعایت کنید.شعر سنتی پارسی از چندین بیت تشکیل شده است که هر بیت متشکل از دو مصراع می‌باشد.هنگام نوشتن شعر در ورد باید بخاطر داشته باشید که مصراع‌های فرد در یک ستون و مصرع‌های زوج در ستون دیگری تایپ می‌شوند. بنابراین باید فرمت دوستونی رعایت شود.در این مطلب، سه شیوه‌ی سریع و کاربردی برای تایپ کردن شعر فارسی در ورد را آموزش خواهیم داد. این ۳ روش عبارتند از:تایپ شعر در ورد با استفاده از تنظیمات تب (Tab)نوشتن شعر در ورد با استفاده از جدولتایپ کردن شعر با استفاده از تنظیمات نوشتن دو ستونی در وردتایپ شعر در ورد با استفاده از تنظیمات تب (Tab)یکی از روش‌های شعرنویسی در ورد استفاده از تنظیمات تب می‌باشد. این روش بسیار ساده و سریع است. کافی است به شیوه‌ی زیر عمل کنید.ابتدا بر روی خط‌کش ورد مکان مورد نظر برای تب را انتخاب نمایید.سپس شروع به تایپ کردن کنید. مصرع نخست را تایپ کرده و سپس از روی صفحه کلید، کلید Tab را بزنید.مشاهده می‌کنید که مکان نمای ورد، به محلی که تب را تعیین کر, ...ادامه مطلب

موهای پرپشت و سالم باعث افزایش زیبایی و جذابیت هر فردی می‌شود. همچنین ظاهر مو معیاری برای مشخص شدن سلامت عمومی بدن است و عدم شادابی آن می‌تواند نشانی از کمبود مواد معدنی و ویتامین‌ها باشد. مو، همانند سایر ارگان‌های بدن نیازمند مراقبت است و مواد غذایی مصرفی ارتباط مستقیم با رشد و وضعیت موهای بدن دارند. از این‌رو مصرف کافی مواد غذایی زیر جهت افزایش رشد مو و داشتن موهای پرپشت و سالم و براق توصیه می‌شود. ماهی سالمون برای درخشیدن موها ماهی‌ها نظیر سالمون، ساردین، سفید و… غنی از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند. بدن انسان قادر به تولید این اسیدهای چرب نیست، ب,برای افزایش رشد مو,برای افزایش رشد موی سر,برای افزایش رشد ناخن,برای افزایش رشد ابرو,برای افزایش رشد قد چه کنیم,برای افزایش رشد مو چکار کنیم,برای افزایش رشد مو چه بخوریم,برای افزایش رشد مژه,برای افزایش رشد قد کودکان,براي افزايش رشد مو ...ادامه مطلب

شروع یک #تجارت الکترونیک موفق، کاری نسبتا سخت و نیازمند ریسک پذیری بالا و تصمیم گیری دقیق و حساب شده است. در واقع همین تصمیمات حساب شده و ریسک پذیری است که می‌تواند ضامن موفقیت کسب و کار شما باشد و هرچه که شما تصمیمات بهتر و درست تری اتخاذ کنید،  به تبع موفق تر خواهید بود.  اگر شما هم علاقه مند به راه اندازی یک کسب و کار در حوزه‌ی وب هستید، می‌توانید از دستورالعمل زیر استفاده کنید. قدم اول: محصول مورد نظر را پیدا کنید اولین قدم در شروع یک تجارت الکترونیک این است که بدانید می‌خواهید چه چیزی بفروشید. این مرحله سخت ترین مرحله در شروع یک تجارت الکترونیک است و اغلب افراد در همین مرحله است که از شروع #کسب و کار شانه خالی می‌کنند. برای اینکه بدانید کدام محصول برای فروش مناسب تر است باید یک تحقیق بازار انجام دهید. قدم دوم: استراتژی خود را مشخص کنید کار بدون برنامه محکوم به شکست است و هیچ تجارت الکترونیکی بدون برنامه ریزی موفق نخواهد شد و قطعا شکست خواهد خورد. استراتژی‌ای که شما مشخص می‌کنید، نقشه‌ی راه شما برای پیمودن مسیر سخت تجارت الکترونیک و رقابت با رقیبانی سرسخت خواهد بود. پس هیچ‌وقت بدون برنامه ریزی دست به راه اندازی کسب‌ و کار نزنید. قدم سوم: نام و لوگوی مناسب انتخاب کنید قطعا هر کسب و کاری برای معرفی خود به نام و لوگو نیاز دارد. نام و لوگوی مناسب، بهترین کاتالیزگر برای رشد کسب و کار شما هستند. زیرا کسب و کار شما با آنها شناخته‌ می‌شود. قدم چهارم: وبسایت کسب و کارتان را راه اندازی کنید حوزه‌ای که شما می‌خواهید در آن فعالیت کنید، تجارت الکترونیک نام دارد و داشتن یک وبسایت از ملزومات فعالیت در این حوزه است. ساخت یک وبسایت خوب برای یک کسب و کار معمولا کار آسانی نیست، مخصوصا اگر شما می‌خواهید در آن اجناسی را هم به فروش برسانید. پس طراحی وب سایت خود را به گروه های مجرب واگذار کنید. قدم پنجم: محتوای باکیفیت تولید کنید محتوای باکیفیت حکم چوب دوسر طلا را برای یک کسب و کار دارد. از یک طرف کسب و کار شما به رتبه های بهتری در موتور های جستجو دست خواهد یافت و از طرف دیگر، تولید محتوای با کیفیت‌ می‌تواند بازدیدکنندگان شما را به مشتری تبدیل کند. پس از ارزش محتوای با کیفیت غافل نشوید. قدم ششم: اصول سئو و بهینه سازی را فرا بگیرید دانستن اصول سئو و بهینه سازی برای رشد کسب و کار بسیار, ...ادامه مطلب

امکاناتی که به واسطه گوشی های هوشمند (Smart phones) در اختیار شما قرار گرفته اند به قدری هستند که بسیاری از امور روزمره را با آنها انجام میدهید. اما در کنار دریایی از امکانات، یک نگرانی بزرگ وجود دارد و آن مدت زمان “#شارژدهی باتری” است که شاید مهمترین دغدغه ی کاربران گوشی های هوشمند اندرویدی و iOS میباشد. گرچه مدت زمان شارژدهی باتری #گوشی اندرویدی به عوامل مختلفی مانند ظرفیت باتری، اندازه و کیفیت صفحه نمایش، قدرت سخت افزاری دستگاه و… بستگی دارد اما با بهینه سازی تنظیمات، میتوانید تا حدودی مصرف باتری را کنترل کرده و بهترین نتیجه ی ممکن را از امکانات دستگاه بدست آورید. چگونه مصرف باتری را در گوشیهای اندرویدی بهینه سازی کنیم؟ بهینه سازی شارژدهی باتری، به الگوی مصرف شما از گوشی هوشمندتان، ظرفیت باتری و اندازه ی صفحه نمایش گوشی بستگی دارد. در ادامه تنظیماتی که میتوانند به نگهداری شارژ بیشتر در گوشی هوشمند شما کمک کنند توضیح داده شده اند. 1 امکانات رادیویی نظیر Wi-Fi، بلوتوث، NFC و داده ها روشن گذاشتن امکانات رادیویی زمانی که به آنها نیازی ندارید به طور چشمگیری مصرف باتری را افزایش میدهند. بهتر است زمانی که از آنها استفاده نمیکنید خاموششان کنید. Wi-Fi Mobile Data/ 3G/ 4G Bluetooth NFC GPS و Location * اگر برای اجرای یک اپلیکیشن نیاز به همیشه فعال بودن Location داشتید، بهتر است تنظیمات Location را بر روی Battery Saving قرار دهید. (Settings->Location) 2 محدود کردن همگام سازی یا Sync همگام سازی (Sync کردن) حسابها به صورت لحظه ای یکی دیگر از موارد اتلاف انرژی باتری گوشی است. زمانی که این گزینه فعال باشد، گوگل به صورت اتوماتیک و هر چند دقیقه تمام حسابها را بررسی میکند. محدود کردن تعداد دفعات همگام سازی و یا قرار دادن آن در حالت دستی میتواند به ذخیره ی باتری کمک کند. (Settings->Accounts & Sync) 3 بررسی اپلیکیشنهای پرمصرف و درحال اجرا بسیاری از اپلیکیشن ها با زدن دکمه ی Home یا دکمه بازگشت (Back) به صورت کامل بسته نمیشوند و در پس زمینه و یا در حافظه به صورت فعال باقی می مانند. بستن این اپلیکیشن ها نیازمند اپلیکیشن اضافی نیست، کافی است منوی برنامه های فعال (Multitasking Screen) را باز کنید و برنامه های پس زمینه را حذف کنید. اکثر گوشیهای اندرویدی در کنار دکمه های back, ...ادامه مطلب

داشتن زندگی شاد و امید به زندگی از جمله مسائل مهم در زندگی فردی و اجتماعی هر انسانی است. زنده بودن و ادامه دادن به زندگی بدون داشتن امید، بسیار سخت خواهد بود و یکی از مسائلی که باعث افزایش سطح امید به زندگی در جامعه میشود، شاد بودن افراد آن جامعه است و در واقع بین امید به زندگی و شادی، رابطه ای دو جانبه برقرار است به این معنی که افراد شادتر، امید به زندگی بیشتری نیز دارند. شاد زیستن، جزو #مهارتهای زندگی است که هر فردی نیاز دارد آن را فرا بگیرد تا هرگاه در موقعیت های سخت زندگی (نظیر شرایط اضطراب، خستگی و #افسردگی) قرار گرفت بتواند از این مهارت برای بازیابی انرژی، روحیه و انگیزه ی خود استفاده کند. در ادامه ۶ نکته که رعایت کردن و انجام دادن آنها میتواند شاد بودن را در شما تقویت کند بیان خواهیم کرد. راه های ساده برای داشتن زندگی شادتر ۱# شکرگزار باشید انسانهای شاد الزاما افراد باهوش و یا پولدار جامعه نیستند، بلکه خصوصیت اصلی آنها این است که اکثرا نسبت به دارایی ها و حوادث پیرامونشان شکرگزار هستند. ۲# ورزش کنید نیازی نیست هر روز به اندازه ی دو ماراتن بدوید تا از مزایای ورزش کردن بهره مند شوید. حتی انجام #تمرینات ورزشی برای چند دقیقه و فعالیت بدنی (نظیر رقصیدن) مختصر، مواد شیمیایی بخصوصی را در مغز آزاد میکند که به شما احساس شادی و خرسندی خواهد داد. ۳# تغذیه سالم داشته باشید گرچه چیزی به عنوان “رژیم غذایی شادی بخش” وجود ندارد ولی مصرف غذاهای سالم و سبزیجات تازه باعث میشود فرد روحیه بهتری داشته باشد. افرادی که #رژیم غذایی سالمی دارند، کمتر دچار افسردگی میشوند. ۴# ابراز احساسات کنید لمس کردن و در آغوش کشیدن دیگران هورمون “احساس خوب” را به طور طبیعی در بدن آزاد میکند و باعث میشود احساس بهتری نسبت به زندگی و محیط پیرامون خود داشته باشید. همچنین معاشقه و رابطه ی جنسیِ همراه با عشق در زوجین از جمله مواردی است که باعث افزایش #سلامت جنسی و سلامت روحی میشود. ۵# به دیگران کمک کنید کمک کردن به دیگران و مشارکت در امور خیریه حتی برای مدت زمانی کوتاه (مثالا ۲ ساعت در هفته) باعث افزایش احساس شادی و مفید بودن میشود. به همین دلیل است که افرادی که روحیه ی کمک به هم نوع دارند عمدتا زندگی شادتری هم دارند. ۶# موسیقی گوش کنید گوش دادن به موسیقی سالم میتواند باعث تقویت روحیه ی فرد شود و در نتیج, ...ادامه مطلب